Vädervila och viloväder

17 grader och regnskurar. För mig är det vädervila. Sol och värme är inte min melodi för det leder oftast till svetthinna och värmepanik. Det här är viloväder för mig. Ögonen vilar från det skarpa ljuset. Pollenhalterna sjunker vilket oxå gynnar ögonen. Kroppen vilar när den slipper att hela tiden jobba för att hålla temperaturen på en normal nivå. Öronen vilar eftersom alla gapiga ungar håller sig inomhus. Hehe. Jag är ensam med marsvinen. Gubbfritt (han är på Öland), barnfritt (hon är hos Robin) och kaninfritt (hon är med sin matte). Det är skönt!

En nytagen bild på mitt lilla hjärtegull (Elin tog bilden). Vi köpte en mjukisorm på Kolmården till Selma och det är den hon har besegrat.
En nytagen bild på mitt lilla hjärtegull (Elin tog bilden). Vi köpte en mjukisorm på Kolmården till Selma och det är den hon har besegrat.

Svetthinna

Svetthinna och värmepanik. Städa i 3 timmar. 2 timmars lunchpaus inklusive den tid det tog att göra lunchen. 1,5 timmes städning till. Duscha bort svetthinnan och lägga vartenda plagg i tvättkorgen. Trött, ont och nästan värmepanik. Jag lade mig faktiskt på golvet i vardagsrummet där det var som svalast. Då, vid 16 var det 28 grader och stilla. Nu har det sjunkit till 22 grader och så fläktar det. Träningsvärk från gårdagen och mensvärk. Nu har jag haft, mer eller mindre, mens varje dag i en månad. Ibland lite, ibland mycket. Ofta ont. Det tar på krafterna, men det som är jobbigast är att inte veta. Tidigare visste jag att den inte höll på mer än 4 dagar.

När jag gick in på DN.se, i vanlig ordning, för att skumma igenom dagens nyheter och ducka för de riktigt svarta rubrikerna, så fastnade mina ögon på denna lilla ruta.

Goda nyheter 2

“Dra mig baklänges!”, tänkte jag och mindes mitt inlägg den 1 maj och det mail jag skickade till DN.se, men aldrig fick svar på.

Goda nyheter

Jag skrollade nedåt och såg inlägg från Oscarsgalan (i mars?), så jag tror inte att det här är min förtjänst. Människan på DN.se kunde väl ha svarat och upplyst mig om att det redan fanns! En hel lång spalt med bara positiva nyheter om allt från frivilliga som skyddar sin Konsumbutik till hur det har gått för de som var med om skalvet i Haiti för 5 år sedan.

Jag har oxå beställt en prenumeration på “Good news magazine”.

Gummiband och korsdrag

Ett par grader svalare och friska fläktar. Det har varit betydligt uthärdligare idag och jag har sluppit värmepaniken. Det fungerade till och med att köra ett pass med gummibanden! Bra ork och koncentration. Genomsvettig räcker inte riktigt till, snarare genomblöt. Jag klarade inte att stretcha lårens framsida eftersom höger knä protesterade å det grövsta.

Korsdrag är ett måste och precis här i dörröppningen till köket är det alltid bra drag och där satt jag och fixade naglarna. Gårdagens tålackering togs bort för det blev inte bra - lacket hade tjockat på sig.
Korsdrag är ett måste och precis här i dörröppningen till köket är det alltid bra drag och där satt jag och fixade naglarna. Gårdagens tålackering togs bort för det blev inte bra – lacket hade tjockat på sig.

 

Detta är en råtta av rasen Dörrus Stoppus. Vi har haft den i flera år och jag tror att det står "Mique" på den bleknade etiketten på undersidan.
Detta är en råtta av rasen Dörrus Stoppus. Den arbetar bara under varma sommardagar. Vi har haft den i flera år och jag tror att det står “Mique” på den bleknade etiketten på undersidan.
Kolla ögonen. Stackarn! Jag har blandade känslor inför den här prylen. Djurplågeri...
Kolla ögonen. Stackarn! Jag har blandade känslor inför den här prylen. Djurplågeri…
Så här ser det ut när den är på plats och den gör ett bra jobb. Duktig råtta!
Så här ser det ut när den är på plats och den gör ett bra jobb. Duktig råtta!

 

 

 

Hår & te

Det var dax att klippa håret igen. Från det att jag lämnar Rosie börjar håret växa yttepytte hela tiden. Jag klipper mig med 8 veckors mellanrum och de 5 första veckorna märks inte växandet så mycket, men sedan blir det psykologiskt. Under vecka 6 sneglar jag mot almanackan och undrar om det inte är dax att åka till Rosie igen för då närmar sig håret mössliknande stadiet. Bobby Ewing-varning utfärdas! När jag har registrerat vilket datum jag ska klippa mig, så slutspurtar håret och växer till outhärdliga längder över en natt och efter det är datumet som en fyrbåk i natten; det är den jag fokuserar på för att överleva. Enligt Rosie är jag inte ensam om att ha hår som verkar växa ut över en natt … Nu är det borttaget igen och jag kan se fram emot i alla fall 5 veckors hårlugn och ro.

En annan sak som jag brukar göra med 8 veckors mellanrum är att fylla på teförrådet. Den här gången lade jag till svart vinbärste och utökade teburkssamlingen med 2 nya burkar. Nu har jag 8 sorter som jag kombinerar i olika varianter allt efter vad jag är sugen på. Twinings Earl Grey, Lady Grey med lite mer citron än vanligt EG, French Earl Grey som innehåller mango, Earl Grey blå blomma, Havanna som är ett rooiboste med smak av bl.a. rom, Änglamarks Ceylonte, jordgubbste och svart vinbär. Jag har varit lite av en tefegis och tyckt att det är himla jobbigt att bli besviken när jag har gjort en kanna med en ny smak som doftade väldigt gott i butiken, men som inte smakar lika bra. Sedan fick jag den briljanta idén att blanda olika sorter, kombinera fram smaker och nu har jag förvandlats från tefegis till tepionjär!

Stockholm förfulas lite i taget. Det verkar vara mode att bygga med glas och metall. Hårt, kallt, färglöst och fantasilöst. Det här bygget finns vid Klarabergsgatan och kommer att få en ny t-baneuppgång.
Stockholm förfulas lite i taget. Det verkar vara mode att bygga med glas och metall. Hårt, kallt, färglöst och fantasilöst. Det här bygget finns vid Klarabergsgatan och kommer att få en ny t-baneuppgång.

En form av terror

Jag svarar inte i telefon när jag inte känner igen numret, så vida jag inte väntar ett samtal från t.ex. vårdcentralen som envisas med hemligt nummer. Jag har fått för vana att kolla numret på Hitta.se eller Eniro. Fördelen med Hitta.se är att man kan informera varandra om vilket företag som döljer sig bakom numret. Telefonterrorn som telemarketingföretag utövar går i vågor. Just nu ringer de som idioter och efter att jag har kollat upp dem spärrar jag numret i själva mobilen. När ett spärrat nummer försöker ringa märker jag inte av det mer än i form av en avisering från Hitta.se. Jag har inte den rätta orken att argumentera med en försäljare och jag får inte ut någonting av att skälla ut människan för att hon/han bara gör sitt arbete. För en dryg månad sedan Nixade jag mobilen, hemtelefonen är Nixad för länge sedan. Tyvärr, verkar det ha noll effekt eftersom de ringer som aldrig förr och det är tur i oturen att tjänsten inte kostar någonting. Det finns ett företag som kan ringa upp till ett par gånger om dagen och det luriga är att de ringer från olika nummer varje gång, men när jag inte känner igen det, så svarar jag inte. Jag nämner inte företaget vid namn eftersom jag inte vill ge dem gratis PR. Jag surfade in på NIX:s sida och efter att ha konstaterat att listan med undantag inte gäller mig, så skickade in en anmälan till DM (Etiska nämnden för direkt marknadsföring). Det är inte svårt och det gäller bara att det inte rör sig om händelser längre tillbaka än 6 månader. Jag har gjort det jag kan och jag tänker fortsätta så länge det inte krävs större insatser än det här.

Midsommar

Pär och jag skrotar runt hemma, pysslar med ditt & datt. Med jämna mellanrum utbrister Pär “Det var ett jävla regnande!”. Stating the obvious. Vad 17 spelar vädret för roll när vi ändå inte har planer på att ens gå ut med soporna? Jag är trött och det har inte varit någon bra vecka. Läslusten är tillfälligt borta och jag känner mig rastlös, men jag har börjat på flera böcker i rad som inte har varit bra och det blir lite som ett bränt barn som skyr elden (“besviken bokläsare skyr läsandet”). Förutom måndagens promenad har jag inte kunnat träna alls pga. foten och även högerhanden som tydligen oxå fick sig en smäll. Jag funderar på att lämna återbud till det, i all hast, bokade läkarbesöket på måndag. Stridslusten falnar och jag känner mig ensam i kampen. “Jag har en kunskap som du inte har och som du aldrig kan läsa dig till”, funderar jag på att säga till läkaren. “Och det är hur min kropp fungerar.” Jag har levt med den här hyddan i 50 år nu och för varje år sviker den mig ytterligare. Något är fel. Det är något som inte stämmer. Det är tydligen ingenting som syns i några prover och jag vet inte om jag orkar försöka övertyga en läkare om att jag har rätt. Jag frågade Pär om han kan följa med på måndag och argumentera om orden sviker mig, men det kan han inte och jag blev inte alltför besviken för jag behöver ha med mig någon som tror på mig till 100%, som ser bortom kalorier in – kalorier ut och det gör inte han.

Minioner 3

 

#uppochhoppaijuni del 12

Sommarlista; det här vill jag träna i sommar. Med risk för att bli tjatig, så vill jag vara ute med stavarna och inne med gummibanden. Min önskan ligger i att jag ska komma upp i det antal pass per vecka som jag verkligen vill orka dvs. 3 utepass och 2 innepass. Just nu blir det sällan mer än 2 utepass och 1 innepass pga. hälsan och pollen.

#uppochhoppaijuni del 11

Min bästa träningskompis. 4 bilder på mina träningspolare!

Min Samsung galaxy s3mini är alltid med vare sig jag tränar ute eller inne.
Min Samsung galaxy s3mini är alltid med vare sig jag tränar ute eller inne.

 

 

 

 

 

MBT är världens bästa skor! Det här paret har jag haft i 1 år nu. Gammalrosa och svarta.
MBT är världens bästa skor! Det här paret har jag haft i 1 år nu. Gammalrosa och svart.

 

 

 

 

 

Mina Bungy Pump-stavar med 4 kilos motstånd varje gång jag trycker ifrån. Kanonbra träning för överkroppen!
Mina Bungy Pump-stavar med 4 kilos motstånd varje gång jag trycker ifrån. Kanonbra träning för överkroppen!

 

 

 

 

 

 

Det gröna och gula gummibandet är mellanhårda och det blåa är hårt. Mycket bättre för mina armbågar än styrketräning i maskin eller med vikter.
Det gröna och gula gummibandet är mellanhårda och det blåa är hårt. Mycket bättre för mina armbågar än styrketräning i maskin eller med vikter.

 

 

 

 

 

 

#uppochhoppaijuni del 10

Ett brev till min mina gympalärare.

“Tack alla gympalärare! Jag hade förmånen att gå i skolan på den tiden när gymnastiklektionerna inte prioriterades bort dvs. 1970 och -80-talet. Det var i alla fall 2 lektioner i veckan från lågstadiet hela vägen upp genom gymnasiet. Ni gjorde det möjligt för mig att få prova på det mesta inom idrott. Alla bollsporter till och med rugby om jag inte minns fel. Löpning och orientering (det var ren tur och med hjälp av klasskompisar som kunde läsa kartan som jag kom hem igen) och jag avskydde båda lika hjärtligt. Skridskor med och utan klubba. Redskapsgymnastik som fortfarande får mig att rysa av fasa. Friidrott. Simning. Badminton och pingis. Styrketräning. Dans. Avslappning. Tack för att jag fick prova utan krav på resultat! Jag lärde mig uppskatta motion. Kroppen är till för att röra på sig och den vetskapen är guld värd.”