Dag: 4 juli 2023

Bland grenar och löv.

Jag såg “Dance 100” på Netflix. En danstävling med ett annorlunda upplägg. I stället för att dansarna bedöms av domare fick dansarna bedöma de 6 koreografer som skapade föreställningen. Dansarna röstade på vilken koreograf som skulle gå vidare och vilken som skulle bort. I det första avsnittet fick en koreograf noll röster! Fy tusan… Det jag inte gillade med serien var musiken som till 80% var hip-hop och rap. Avskyr, verkligen avskyr det! Hårda och aggressiva koreografier. Min favorit vann och den koreografin var så bra att jag kunde överse med musiken.

Jäklar vad det har regnat!! Äntligen!! I söndax var det en enda lång ösande åskskur. Regnet var så kraftigt att det hördes ett susande. Det ploppade och droppade bland hasselns löv. Allt grönt slurpade och suckade av välbehag. Den skumma dagern gjorde att mina ögon fick vila. Solglasögon inomhus. Pär åkte till Öland och vi träffas igen i Hässle nästa söndag. Jag får 2 veckor i solitär tystnad. Aaah…

Det fortsatte att regna igår, inte samma skyfall, men heller inget promenadväder. Dessutom led jag av sviterna från en sömnlös natt mellan lördag och söndag. Det var ett gyllene tillfälle att träna med gummibanden! Jag valde att backa tillbaka till xtra lätt. Det blev en tung start med en ovillig kropp, men jag lät bli att pressa och lät pauserna mellan övningarna bli lite längre och det tunga blev bara småtungt. Som så ofta efter det första passet efter ett uppehåll åkte benen på pisk tillsammans med rumpan, men det känns bra.

Dagens låt har inget med träning att göra utan snurrar utan påverkan utifrån: “Temperature” med Sean Paul.