#Blogg 100 del 7

Sjukvården gör mig sjukare!

80 minuters stavgång och det var tungt. Jag har ingen som helst ork eller motivation att pressa mig t.ex. i uppförsbackar. Det enda jag vill är att stanna och pusta eller att komma hem så fort som möjligt igen. Det var tredje eller fjärde passet nu som inte kändes bra – det vill inte lossna!

Backe upp och backe ned. Högbacka ligger som det heter (vid en hög backe) och utsikten är inget att fnysa åt trots en gråmulen marsdag.
Backe upp och backe ned. Högbacka ligger som det heter (vid en hög backe) och utsikten är inget att fnysa åt trots en gråmulen marsdag.

 

 

 

 

 

 

 

Elin fyller 22 år idag! Hon ville äta på Amazon och då gjorde vi det. Robin var oxå med. Jag satsade på 2 säkra kort för att slippa bli besviken och åka hem hungrig: filét Mignon black & white till huvudrätt och hallon-cheesecake till efterrätt. Smaskens alltihop!

Elin för knappt 22 år sedan.
Elin för knappt 22 år sedan.

 

 

 

 

 

 

Idag började jag allvarligt att fundera på att antingen övergå till privata vårdalternativ eller att säga upp bekantskapen med sjukvården helt och hållet, flytta till en stuga i skogen och bara låta sjukdomarna ha sin gång. Inte fan skulle något bli bättre av det, men som vården fungerar nu (vårdcentralen i Salem) kan jag lika gärna vara utan den! Jag blir så fruktansvärt leds!! Läkare AT ringde idag med anledning av brevet jag skrev. Det var bra att det inte gick spårlöst förbi, men jag ville ha en ursäkt och förståelse för att beskedet om kolesterol och diabetes kom som ett jävla klubbslag i huvudet. Det jag fick var en förklaring av hennes arbetssituation och den ger jag blanka fan i. Jag skiter i att ett besök inte förväntas ta mer än 30 minuter i anspråk när hon dessutom kom 10 minuter för sent. Jag skiter i att hon förväntas hinna med det administrativa. Jag skiter i att direktiven säger att läkarna ska vara mer aggressiva i kampen mot diabetes och att det är bättre för mig att det upptäcks tidigt. Jag skiter högaktningsfullt i det!!! Jag ville ha en ursäkt eftersom hennes sätt att framföra beskedet sänkte mig fullständigt. Jag kommer att få en annan läkare, men jag får ingen tid förrän i slutet av april. Betänk då att jag var hos denna AT den 27 januari, jag fick diabetesbesked och kolesterolsänkande medicin, men jag får ingen möjlighet att träffa en läkare igen förrän 3 månader senare! Är det tänkt att jag ska vända mig till diabetessköterskan med all oro och alla frågor? Hon har väl inte mer tid till sitt förfogande än vad läkarna har. Betänk att jag var hos denna AT den 27 januari, men jag fick ingen tid hos diabetessköterskan förrän den 16 mars dvs. drygt 1,5 månad senare. Fy fan!

Innan läkare AT hann avsluta dagens telefonsamtal inflikade jag att jag hade 2 frågor till. Den ena rörde provtagningen inför besöket hos diabetessköterskan (Ja, proverna ska lämnas på fastande. Okej, men varför framgår inte det av kallelsen?). Den andra frågan rörde den numera ständiga tvistefrågan om Stilnoct-receptet. Hon blev sur. Det hördes. Hon mumlade något om att det inte var meningen att vi skulle prata om det under det här samtalet. Hon rabblade en massa förklaringar till varför receptet inte kan förnyas utan ett besök blah, blah, blah. “Ska jag behöva komma till den öppna mottagningen bara för att förnya det?”, frågade jag. Hon muttrade i andra änden och sa sedan att hon skulle fylla på så att jag hade tillräckligt tills att jag ska träffa den nya läkaren. Jag tackade och hon lade på. Förtjusande.

Jag kommer att få hela 45 minuter när jag får den stora äran att träffa min nya läkare i slutet av april. När AT tog upp att jag skrev (i brevet) om att jag hade velat fråga om yrsel och ångest fick jag förklarat för mig att de problemen är så “stora och allvarliga” att det inte är säkert att 45 minuter räcker och att de “ju vill utreda det ordentligt”. JA MEN HUR SKA JAG GÖRA FÖR ATT FÅ HJÄLP DÅ??!!! Må Fan ta högeralliansen som har sabbat sjukvården så satans fullständigt! Må de drabbas av flera olika sjukdomar och upptäcka att man numera kan boka läkartid för endast en sjukdom i taget!

blogg100-logotype-300x256

#Blogg 100 del 5

Från panik till “Whaaat?!” på 3 dagar

I söndax var det den första mars och månadsvägning. Resultatet var så himla obehagligt att jag studsade av vågen och bara hann registrera en ungefärlig ökning på mer än 2 kg. Fasa! Chock! Jag hade känt mig allmänt tung och plufsig och hade blivit förvånad om vågen hade visat på minus, men mer än 2 kg. På 4 veckor. Horribelt! Jag åkte rutschkana rätt ned i depressionshålet. Ångest. Gråt. Ilska. Hopplöshet. Orättvisa! Tunga tankar. Riktigt tunga tankar. Samtidigt jobbade försvaret i bakgrunden med ett och samma budskap: “Det är inte rimligt!”. Jag har promenerat med och utan stavar nästan varje dag och jag har inte ätit annorlunda, så hur kan jag ha gått upp mer än 2 kg på 4 veckor?! Det var inte rimligt. Jag vägde mig idag igen dels för att få mina rimlighetsmisstankar bekräftade och dels för att jag kände mig mindre tung och plufsig och döm om min oerhörda förvåning när vågen visade en ökning på endast 3 HEKTO jämfört med 1 februari. Det kändes rimligt! Män som ju inte har samma hormoncirkus varje månad kallar det för bortförklaringar när kvinnor säger att de samlar på sig vätska dagarna innan mensen, men det är kalla fakta och att jag kunde bli av med 2 kg på bara 2 dagar i och med att mensen kom igång anser jag vara bevis nog. Jag är på väg in i klimakteriet och det ska bli så jäkla skönt att slippa den här hormoncirkusen!

blogg100-logotype-300x256

#Blogg 100 del 2

Solen värmer ordentligt…

… men så fort den går i moln behövs vinterjackan. 60 minuter stavgång. Flera irriterande småstopp för att rätta till ryggsäckens axelband och för att jag måste snyta mig och för att jag måste ta av handskarna eftersom det blev för varmt och för att stavens rem skavde på handen eftersom jag tog av handsken och för att pusta. Inget vidare flyt, men skönt ändå. Det är som jag sa till Elin att det bara är 1 gång av 100 som jag ångrar att jag tränade medan det är 98 gånger av 100 som jag ångrar att jag lät bli. Efter lunch blev jag trött och lutade mig litet lätt för att vila ögonen. När jag sedan tittade på klockan var den 10 över 16. 1,5 timmes ögonvila. Det är faktiskt lite lurigt att eftermiddagarna blir allt ljusare för eftersom det var lika ljust när jag stängde ögonen som när jag öppnade de igen kunde jag ju aldrig tro att 90 minuter hade passerat. Snarare 9.

blogg100-logotype-300x256

#Blogg 100 del 1

Jag insåg genast en fördel med bloggutmaningen när jag skrev rubriken: nu är rubriken fixad för de närmaste 100 inläggen! Häpp! Jag ska köra med underrubriker i stället.

Det här med ålder

Jag fyller snart 50 och jag upplever ingen 50-årskris. Åldersrelaterade kriser hänger ihop med förväntningar på vad man tycker att man borde ha uppnått när man når en milstolpe för varför skulle man annars krisa? Det finns ingenting i kroppen som signalerar att det är krisdax med ett decenniums mellanrum från det man fyller 30. Det handlar om jämförelser och förväntningar. Du tycker att du borde ha kommit så eller så långt inom karriären och med familjelivet och när du inte har gjort det, ja, då krisar du. Med tanke på att jag inte har arbetat på 15 år pga. sjukdom och numera är sjukpensionär och att jag inte skulle kunna klara mig på min inkomst borde jag ligga hopkrupen i fosterställning och yla om att hela mitt liv är förspillt och att jag är värdelös.

I senaste numret av MåBra skriver de om en Sifo-undersökning som gjorts med närmare 4000 personer mellan 20 och 79 år. Enligt den undersökningen mår vi svenskar bättre ju äldre vi blir. Vi blir mer tillfreds och lyckligare. Det stämmer in på mig för jag skulle för allt i världen inte vilja vara 20 igen! Fy tusan för att gå igenom den osäkerheten igen, att inte känna mig själv eller veta var mina gränser går. En av de absolut största fördelarna med att bli äldre är att jag nu har en hel del erfarenheter och därför kan lita min magkänsla. Jag vågar stå för mina åsikter även när de sticker ut. Jag har självförtroende nog att säga ifrån när jag tycker att något är fel. Jag är inte lika snabb med att döma samtidigt som jag vågar stå för den intolerans jag faktiskt känner. Varför slösa energi på att krisa när jag dessutom kan förvänta mig extra skojsiga presenter på min stora dag?

Den här reklamen är hemsk! Dels för att ansiktet till höger är så retuscherat att det är rent löjligt och dels för att det står: ""Resultatet kommer att göra dig lycklig!".
Den här reklamen är hemsk! Dels för att ansiktet till höger är så retuscherat att det är rent löjligt och dels för att det står: “”Resultatet kommer att göra dig lycklig!”.

blogg100-logotype-300x256

Nemas problemas!

En långsam paket- och medicinhämtarpromenad, 20 minuter plus 35 minuter. Skönt att kommat ut, som vanligt. Skönt att komma hemifrån och att få vara för mig själv. Lite ont i foten.

Jag fyllde en hälsokasse (ironiskt) hos Konsum med Cola, chips och 3 donuts med choklad. När jag mår dåligt pga. att jag är fet blir jag ofta självdestruktiv och äter det jag absolut inte ska äta eftersom jag blir ännu fetare. Ett kontraproduktivt beteende som alla i samma situation som jag förmodligen känner igen. Väl hemma var jag småhungrig och tog ett medvetet beslut att göra något som jag väldigt sällan gör, men eftersom jag är fet är det ingen som tror mig när jag säger att jag så gott som aldrig gör det jag medvetet valde att göra idag: jag åt alla 3 donuts på raken och de var så jäkla goda!!! De var goda tack vare att de var färska och de var goda just för att jag var hungrig. Åh, det var så gott och åh, vad det förstörde aptiten till lunchen, men det sket jag högaktningsfullt i!

Ju mer sällan jag äter en sån här desto godare är den!
Ju mer sällan jag äter en sån här desto godare är den!

Jag tänker anta en utmaning. En blogg-utmaning. #”Blogg 100″ där jag ska skriva ett inlägg varje dag i 100 dagar med start i morgon den 1 mars. Nemas problemas! Min blogg fyllde 8 år igår och även om den inte har funnits på den här adressen hela tiden, så räknas det som 8 år i alla fall.

Fy för den lede!

35 minuter med stavarna till Salem för att hämta paket och 50 minuter hem. 50 minuter som tar 40 minuter i vanliga fall, men idag hade jag mest lust att sätta mig vid vägkanten och ringa efter en taxi hem. Det fanns inget som helst njutbart med dagens träning. Ingenting! Med otroligt god vilja och naivt positiv inställning skulle jag kunna kalla det för intervallträning. Starta upp i lagom tempo, öka, sakta ned, öka, sakta ned, stanna och pusta, starta upp, sakta ned, stanna, stå till och be om förmågan att spöktransferera. Det är alltid ljuvligt att komma hem, men idag nådde den ljuvligheten nya höjder. Paradisiskt! Mellan 5 i 15 och 5 i 18 låg jag i soffan. Jag bara låg och låg och låg. Halvsov utan att somna helt. Ryggmusklerna har fått sig en omgång de luxe, men jag har inte ont i foten. Kroppen är bara trött. Dagens pass var så genomuselt att jag blev deprimerad! Fy för den lede!!

Stavgång, kattsug och skratt

70 minuters kvalitetstid med stavarna och det gick väl så där. Snön försvinner i rask takt även om isen ligger kvar på skuggiga partier, men den isen är … löjligt hal. Jag passerade ett sånt parti idag med den vanliga vinterkängorna på och det är så jävla läskigt att inte få fäste! Numera är jag riktigt rädd för att ramla och inte bara för att det gör ont utan med tanke på hur långvariga skadorna kan bli (ryggen 5 år sedan och foten 16 månader sedan). BungyPump-stavar utan pigg är till föga hjälp…

“Mitt liv med Bob” av James Bowen med Matthias Linderoth som uppläsare var precis lika underbar som “Gatukatten Bob”!! Jag kan ofta tycka att det är fånigt när personer blir erbjudna bokkontrakt för någon absurd prestation, men James Bowen och Bob förtjänade det big tajm för JB slet hund för att bli drogfri och för att kunna ta hand om sin katt och tack vare bokkontraktet och allt vad det innebar fick han en möjlighet att ta sig bort från gatan. Åsså fick jag ett förnyat kattsug …

“Saker min son behöver veta om världen” av Fredrik Backman med Martin Wallström som uppläsare är en kortis på dryga 3 timmar. Precis som med “Min mormor hälsar …” har jag skrattat högt och länge och det är väl lugnast att lyssna på den sortens bok i hemmets lugna vrå, så ingen ringer 112 efter en plingplongtaxi som tvångskör en till den där enrummaren utan utsikt och med mjuka väggar. Det är härligt att få skratta, men det är oxå så himla skönt att lyssna på en snäll bok som svämmar över av kärlek och respekt till frun och sonen utan att det blir smörigt. Det är bra saker som FB vill lära sin son och det täcker allt från manlighet till att inte gå emot strömmen på IKEA.

Ett klagomål

Läkarbesöket den 27 januari har gnagt i huvudet på mig. Inte bara pga. det tunga beskedet utan hela upplevelsen. Jag är nästan ett proffs på läkarbesök vid det här laget. Om jag hade varit ett fullbordat proffs, så hade det besöket inte sänkt mig på det sätt det gjorde för då hade jag funnit orden där och då och sagt ifrån direkt. I stället har jag grunnat i 3 veckor och igår skrev jag ett brev som jag postade idag.

Till läkare AT på Salems vårdcentral 

Den 27 januari 2015 var jag på ett bokat besök hos dig, den årliga hälsokontrollen. Det är ett besök som jag är missnöjd med och som fick mig att må väldigt dåligt. Vid de tidigare hälsokontrollerna har läkaren gått igenom provresultaten som du gjorde, men jag har även fått möjlighet att prata om hur jag mår i övrigt. Den här gången fick jag bara 20 minuter och det första du meddelade mig var att blodfetterna var alldeles för höga och att jag var, mer eller mindre, tvungen att börja med statiner samt att jag har förstadium till diabetes. Sedan fick jag veta att en diabetessköterska skulle kontakta mig (jag har fått en tid den 16 mars). Resten av besöket pratade vi endast om kosten och du avslutade med att antyda att du hade väldigt mycket att göra. Hur kan du som läkare meddela mig om att jag har förstadium till diabetes och allt som det innebär utan att ta reda på hur jag tog beskedet?

 

Det fanns andra saker jag hade velat ta upp:

  • Jag har problem med yrsel sedan en lång tid tillbaka.
  • Jag har mer ångest än tidigare och undrar om medicineringen behöver ändras.
  • Finns det inget enklare sätt för mig att förnya receptet på Stilnoct än att jag kommer till den öppna mottagningen, betalar full avgift, väntar i 1 timme för något som tar mindre än 5 minuter?
  • Är mitt blodtryck som det ska vara?

 

Vi kom överens om att behandlingen med Levaxin för sköldkörteln borde hänga ihop med resten, så jag ringde den endokrinolog jag har gått hos, dr Levaxin på Sophiahemmet och bad om att få journalen hemskickad vilket jag har fått. Sedan förnyade jag receptet på Levaxin via Vårdguiden. Det var för 2 veckor sedan, men det har fortfarande inte förnyats. Jag ringde vårdcentralen idag angående samma recept. Det är inte första gången som en förnyelse av recept via Vårdguiden inte har fungerat och det är till dig jag ställde förfrågan vid båda tillfällena. 

Jag är inte nöjd med den behandling jag har fått och önskar stora förbättringar i bemötande och tillgänglighet. 

Vänligen

Ewa Sundbäck

Jag har tröttnat på att vara diplomatisk och tålmodig för jag tycker inte att jag vinner något på det, så jag formulerade brevet så rakt på sak jag kunde och jag undvek gnälliga formuleringar och påhopp. Jag tänker på hur min förra läkare, EW, skulle ha lagt upp läkarbesöket och jag saknar henne…