Kompromissträning

Jag har tränat dels med gummibanden och dels i den svåra konsten att kompromissa. Vid något ospecificerat tillfälle har jag vridit till benet och fått ont nedanför höger knä, inte i själva knäet. Det kändes första gången i onsdags. Igår försökte jag promenera, men det gjorde för ont och även foten protesterade, så jag fick vända hemåt igen. Jag smorde in med Voltarensalva och dunkade på med Ipren och Alvedon. Sen kom jag på att jag skymtat mitt gamla knäskydd bland träningskläderna i garderoben. Det kändes bättre med skyddet på och tillsammans med värktabletterna och nattvilan gick det över. Jag blev glatt överraskad när jag klev ur sängen i morse och det inte gjorde ont när jag stödde på benet. Orkade jag träna? Vågade jag träna? Vore det inte bättre att låta bli för benets skull? Jag provade några djupa knäböj utan att benet protesterade, så till slut blev det gummipass av den lätta varianten och jag hoppade över några benövningar. Det kändes bra!

Författare: Ewa

Jag föddes 1965 året när bara praktverk skapades. Min man föddes 1962 när bara smartingar skapades. Vår dotter föddes 1993 när bara förstklassiga barn kom. Vi har haft marsvin i drygt 10 år, men den 14 juni 2019 fick vårt sista marsvin, Bibbi, somna in. Vi kommer inte att skaffa fler husdjur. 1999 flyttade vi till Rönninge och vi kommer inte att flytta mer. Det här är mitt paradis på jorden. Jag är permanent sjukskriven sedan 2012. En liten sjukpensionär som dras med kronisk depression och ångest. Jag har bloggat sedan 2007. De första 7 åren fanns jag på den här adressen ifall du vill läsa mer om och av mig: http://fundringar.bloggplatsen.se/

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Stoppa spam! * Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.