#uppochhoppaijuni del 2

Mitt första träningsminne. En gymnastiklektion i lågstadiet. Tjejerna och killarna hade gymnastik tillsammans och vi hade vår vanliga fröken som lärare. Vi skulle låtsas att vi var dressyrhästar. Min tolkning var att hålla armarna böjda intill kroppen samtidigt som jag gick med så rak rygg som möjligt och drog upp ett ben i taget med sträckta vrister. Jag tog ut rörelsen ordentligt. Det här minns jag eftersom fröken tyckte att jag gjorde det så bra. Min första triumf! Några år senare i samma gympasal lyckades jag aldrig, aldrig någonsin klättra uppför repet med hjälp av armarna. Jag blev kvar nere vid den stora knuten och tyckte det var roligare att sitta och gunga. Att hoppa bock verkade fullkomligt livsfarligt. Kanske har jag blockerat det helt och hållet för jag har inget minne av att ens ha försökt springa, ta sats och skjutsa över kroppen med hjälp av händerna. Jag ryser än idag. Redskapsgymnastik var ingenting för mig. Däremot har jag alltid gillat alla bollsporter. Handboll, volleyboll (trots att jag aldrig fick till fingerställningen och alltid hade stukade fingrar), basket, innebandy, spökboll, plintboll (en variant där målisen satt uppe på en plint och laget skulle göra självmål – skitkul!), badminton, frisbee och den svenska/norrländska varianten av baseball som kallades bo-boll. Jag har alltid gillat skolgymnastiken förutom de gånger vi skulle spela fotboll, löpträna eller orientera. Trots att jag gillade lagsporterna har jag inte sökt mig till den formen av träning privat. Nu är jag en ensamvarg som kan sträcka mig till att promenera i sällskap av min man, men fler får det inte vara.

#Blogg 100 del 124

Det har varit ett väldigt rännande tur & retur Salem och idag var jag där igen, men den här gången fick jag returnera ett av de paketen jag hämtade förra veckan och det är inte fullt så lajbans. Det var frestande att bara behålla den misshagande prylen för att slippa gå den här uttjatade sträckan igen, men jag har inte pengar i såna mängder att jag tycker mig har råd till den sortens extravaganta uttryck av bekvämlighet. Det känns surt att behöva betala 70 spänn för att mina förväntningar inte infriades. Jag tycker det är företaget som ska betala det! Det blev den billigare skicka-som-brev-varianten. Om jag hade valt paket-varianten hade det gått loss på 155 kr och fördelen hade varit att jag hade fått ett kvitto som gör det möjligt att spåra paketet. Nu får jag lita på att det kommer fram och att jag, så småningom, får tillbaka pengarna som jag direktbetalade vid köpet.

Det tog 25 minuter dit och 25 minuter hem och det gick inte fort. Det var ovanligt tungt och flåsigt och kroppen ville bara hem och sova. Lätt huvudvärk, skum känsla i magen (det är kanske alla bamsekapslar och allt vatten) och en allmän jag-ger-upp-stämning.

PS. Jag skrev till Designonline:

“Jag har precis returnerat vasen “Grass” eftersom jag blev besviken på den. Beskrivningen av den på hemsidan är alldeles för vag. Höjden finns med, men inte bredden och det var jag fundersam över, men det visade sig att bredden är oväsentlig eftersom det ju är en “formad urgröpning” inuti vasen som avsevärt minskade möjligheterna att arrangera blommorna. Om det hade funnits med i beskrivningen, helst i bildform, hade jag sluppit knata fram och tillbaka till postombudet och lägga ut 70 kr på returen.”

blogg100-logotype-300x256

 

 

#uppochhoppaijuni del 1

En introduktion till min träningsblogg. Okej! Den här bloggen handlar inte om enbart träning. Träning är en liten del av mitt liv, en nödvändig del, men mitt behov av att skriva täcker så mycket mer. Min inställning till träning är att det måste vara lustfyllt, roligt. Om det inte är det så är det kört från början. Och det måste vara lustfyllt och roligt under tiden, under själva passet och inte bara för att samvetet tiger still efteråt. Jag är en motionär som kämpar med kraftig övervikt. Jag har inte som mål att så småningom springa ett maraton eller cykla runt Vättern eller simma över Engelska kanalen. Mitt mål är att må bra, att få vardagsork .

Hm ... vad ska jag skriva om?
Hm … vad ska jag skriva om?

#Blogg 100 del 123

Vätska skall med vätska fördrivas! I ett försök att bekämpa den nya tröttheten och andfåddheten provar jag vätskedrivande, “Waterloss”. I vanlig ordning är dessa kosttillskottkapslar gigantiska (de doftar gott av lakrits!) och ska sväljas med litervis med vatten. 2 bamsekapslar sväljes med 400 ml vätska 3 gånger om dagen. Det kluckar i mig! Vatten är vatten, men vätska kommer i många olika varianter. Jag har 18 dagar kvar av den här detox-kuren och börjar redan få svårt att dricka vatten utöver de 3 omgångarna …

Vatten skall med vatten fördrivas!
Vatten skall med vatten fördrivas!

 

 

 

 

 

 

blogg100-logotype-300x256

 

#uppochhoppaijuni

I morgon kommer jag att kasta mig över en ny blogg-utmaning som jag hittade hos Sofy. Jag fick tipset hos Camilla. Varje dag under juni månad är det tänkt att jag ska skriva ett inlägg som, på något vis, handlar om träning. Det finns en lista med ämnen dag för dag vilket underlättar mycket och eftersom den listan tar upp mer än bara själva träningspasset som sådant känner jag att jag kommer att fixa det. Under 8 dagar kommer jag att vara med i 2 blogg-utmaningar. Najs!

Hm ... vad ska jag skriva om?
Hm … vad ska jag skriva om?

 

#Blogg 100 del 122

“Öppnas i händelse av min död” av Liane Moriarty med Kerstin Andersson som uppläsare. En bra bok där inte mycket var givet och det uppskattar jag för jag känner att jag börjar bli blasé. Tyvärr. Ett relationsdrama när det är som bäst utan att det blir sockersött eller melodramatiskt och dessutom smårolig. LM vävde ihop det väldigt snyggt genom att nämna detaljer och små händelser och reaktioner som sedan dyker upp igen i samband med förklaringar under berättelsens gång – det beundrar jag för det kan inte vara det lättaste att snickra ihop! “Aaaah, sssnyyyggt…!”, var en vanlig reaktion för mig. Jag känner igen mig i den hypereffektiva Cecilia Fitzpatrick i det att hennes organisation hänger på rutiner och när rutinerna rubbas det minsta är det nära att allt krackelerar. Dock har jag inte samma tvångsmässiga läggning. Översättningen känns riktig och för en gångs skull tycker jag att den svenska titeln är mer lockande än originalet, “The husband’s secret”. Om de hade översatt den ordagrant med “Makens hemlighet” hade jag troligen inte ägnat den något som helst intresse.

“Än skyddar natten” av Anna Lihammer med Kerstin Andersson som uppläsare. I januari lyssnade jag på “Medan mörkret faller” och jag tyckte om den och undrade faktiskt om det inte skulle komma en fortsättning och det har det gjort nu. Den här gången visste jag om det lägre tempot och tidsandan och behövde inte samma omställning. Jag tycker att AL har fångat miljöerna bra och det märks i allt att den inte utspelar sig på 2000-talet; dialogen, modet, tekniken och könsrollerna. Nazismens uppgång är tongivande även i den här boken och jag får en återkommande tanke: “Varför är det ingen som tar det som händer idag, 2015, på allvar?! Har vi inte lärt oss någonting av historien?!”. Jag skrev det om den förra boken och jag skriver det igen: det är så skönt med den här sortens kriminalromaner där tempot är lägre, tekniken obefintlig, könsorden och svordomarna närapå obefintliga. Båda böckerna har en uppgörelse i slutet, men jämfört med de i t.ex. Keplers böcker eller Butler & Öhrlunds är de mycket mänskliga och trovärdiga. Det är ingen som byter magasin i vapnet med ena handen medan de ropar på förstärkning i mobilen och kommandorullar längs marken samtidigt som det brinner och exploderar så det står härliga till och det behövs som motvikt.

Kerstin Andersson gillar jag oftast. Hon har en behaglig röst, smågullig och ett sätt att läsa som får mig att tänka på svenska filmer från 40-talet.

 

blogg100-logotype-300x256

#Blogg 100 del 121

Idag fick jag den här bilden från Elin som var på Kolmården. En riktig nalle!

Det här är morfar brunbjörn och han är 17 år. Han bor tillsammans med sin dotter och björnbarnbarn.
Det här är morfar brunbjörn och han är 17 år. Han bor tillsammans med sin dotter och björnbarnbarn.

 

 

 

 

 

 

 

Eftersom det är mors dag i morgon hade Elin köpt den här lilla morfar brunbjörn till mig. Porträttlik? Absolut!
Eftersom det är mors dag i morgon hade Elin köpt den här lilla morfar brunbjörn till mig. Porträttlik? Absolut!

 

 

 

 

 

 

 

Min morfar brunbjörn är inte så mycket större än ett äpple...
Min morfar brunbjörn är inte så mycket större än ett äpple…

 

 

 

 

 

 

blogg100-logotype-300x256

#Blogg 100 del 120

Vilken trevlig tvätt-dag! Bara 6 små tvättar och endast 1 av dem behövde den tidskrävande tumlingen. Så ofta det är möjligt kör jag snabb-programmet och jag startade faktiskt den sista maskinen redan vid lunch. Najs! Jag har tagit hand om mina orkidéer oxå. Förra veckan upptäckte jag att jag hade lyckats bryta av en ny stängel i mina försök att hålla den upprätt och på rätt kurs. Förtvivlan! Den hade inte gått av helt, så jag lät den vara och den verkar faktiskt inte visa tecken på att vissna och de små blomknopparna hänger kvar. Tänk om den kan hela sig själv?

Efter lunch tränade jag med gummibanden och det var skönt och det gick bra och det finns ork att ta av. Det känns som om jag aldrig kommer att nå fullt program bara för att det har blivit så oregelbundet, men jag föredrar ändå det här för träningsvärken kan bli rent förlamande annars och inte ens jag gillar det.

Försommaren och hösten är mina favoritårstider. Det är så fint ute nu trots att pollen härjar. Just idag är det bara 10 grader, det blåser och regnet öser ned. Hela min kropp uppskattar vädret! Syrerikt, pollenhalterna sjunker, behagligt ljus och så alla gröna nyanser!

Min mobilkamera är ingen högteknologisk sak, men jag kanske lyckas få fram de många nyanser av grönt som finns.
Min mobilkamera är ingen högteknologisk sak, men jag kanske lyckas få fram de många nyanser av grönt som finns.

 

 

 

 

 

 

 

Vår älskade hassel utanför köksfönstret! Den gröna färgen i kontrast mot regnvåta stammar är vackert.
Vår älskade hassel utanför köksfönstret! Den gröna färgen i kontrast mot regnvåta stammar är vackert.

 

 

 

 

 

 

 

Mormors hjärtegull ligger och slappar efter maten. Kanske tittar hon på regnet?
Mormors hjärtegull ligger och slappar efter maten. Kanske tittar hon på regnet?

 

 

 

 

 

 

blogg100-logotype-300x256

 

#Blogg 100 del 119

Vad har jag haft för mig idag i min ljuvliga ensamhet? Jo, jag har än en gång hämtat paket. Gör människan inte annat? Är hon shoppingberoende? Svaren är ja respektive nej. Det går i skov och om det inte vore för att vår brevbärare är så inkonsekvent när det gäller vad som går ned i vår brevlåda och inte hade jag haft 2 paket färre att hämta idag. Så det så! Det blev en sammanlagd promenad på 60 minuter och jag hade riktigt bra tempo på raksträckorna! Ett av paketen innehöll min regnjacka av märket Àhkka. Det är samma suveräna märke som jag har på min älskade vinterjacka. Jag har letat länge efter en snygg regnjacka som inte är av galon eller tät som en plastpåse och det har inte varit lätt för det finns bara tråksvarta av sämre kvalitet i den storlek jag behöver. Eftersom jag ändå är så stor och därmed synlig kan jag lika gärna pigga upp mig själv med färg. Jag är inte en färgfegis!

Min rosa regnjacka från Ahkka.
Min rosa regnjacka från Ahkka.

 

 

 

 

 

 

Kolla fodertyget i nya jackan! Visserligen är jag ingen färgfegis, men jag tycker att det känns lugnare att det här tyget sitter på insidan ...
Kolla fodertyget i nya jackan! Visserligen är jag ingen färgfegis, men jag tycker att det känns lugnare att det här tyget sitter på insidan …

 

 

 

 

 

 

 

Pärs och Elins jackor på färgfegisarnas halva av klädstången.
Pärs och Elins jackor på färgfegisarnas halva av klädstången….

 

 

 

 

 

 

... jämfört med mina 3 jackor på färgmodigarnas sida av klädstången.
… jämfört med mina 3 jackor på färgmodigarnas sida av klädstången.

 

 

 

 

 

 

Jag lyckades göra ett chips & godisuppehåll som höll över 3 helger. I förrgår åt jag chips & dip och det var såååå gott! Igår åt jag ostbågar och det var inte gott. Varför är ostbågarna i den mindre, långsmala påsen alltid godare än de i den stora påsen? Idag var jag på Konsum och funderade på att upprepa chips & dip-festen, men jag var inte sugen. När jag tänkte och kände efter kändes de senaste veckorna med frukt, mörk choklad och nötter väldigt bra. Magen tyckte om det och smaklökarna tyckte om att inte bombas med socker eller fett. Nu tänker jag hänga kvar i den känslan och om suget uppstår kommer jag att kunna falla för det utan dåligt samvete.

När jag tog plats i soffan för att äta min lunch i sällskap med familjen Borgia inföll ett lugn. En känsla av välbehag och tillfredsställelse. Jag hade lyckats stiga upp klockan 8 som planerat och promenerat i 1 timme. Nu har jag äntligen en regnjacka och kan ge mig ut utan paraply. Jag hade duschat och tagit på mig en av de nya tunikorna som kommer att bli min absoluta favorit. Genom glipan i fönstret hördes rasslet från löven när vinden drog fram. Jag var äntligen helt ensam hemma. Lunchen åts när lunchen skulle ätas. “The Borgias” är en höjdarserie. Jag kände ingen panik över att inte ha något onyttigt att tugga på ikväll eftersom suget inte fanns. Dagens middag var spikad: laxmackor. Elin mms:ade bilder på Kolmårdens olika djur (hon och Robin är där idag). Frid, välsignade frid.

blogg100-logotype-300x256

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

chips inte gott

välbefinnande

elins mms

#Blogg 100 del 119

Försovningskaos. Jag avskyr att försova mig! Hela dagen blir sned och själen hinner aldrig ikapp. Pär är på den årliga trippen till Gotska sandön, så det var jag som fick ge marsvinen frukost och när jag hade gjort det gick jag och lade mig igen. Det tog upp emot 1 timme innan jag somnade och jag sov inte särskilt gott och det var svååååårt att vakna. Elin har varit hemma och jobbat med sin B-uppsats och hade riktigt bra flyt vilket gjorde att hon inte tänkte på att jag inte var uppe och hoppade. När hon sedan väckte mig var jag säker på att klockan var runt 11, men när jag fick veta att den var halv 14 blev jag chockad. Fan-jag-har-försovit-mig-chockad trots att jag egentligen inte hade någon tid att passa, men det är mina rutiner som får mig att fungera och när klockan har blivit halv 14 brukar jag vanligtvis vara halvvägs genom lunchen. Jag tvingade mig själv att sitta kvar på sängkanten en stund och hitta andningen, inse att det inte var någon riktig fara på taket och hindra mig själv för att fara runt som ett skållat troll i syfte att klara av allt jag tyckte att jag borde ha hunnit med vid det klockslaget. En. Sak. I. Taget. Uppfräschning. Lite lunch i sällskap av Elin och 3 avsnitt av “Vänner” (balsam för själen). Burstädning. Källsorteringssoporna. Diska. Sätta på ugnen för att värma middaxpajen. När alla sysslor hade betats av var klockan nästan 17 och faran på taket var inte längre någon fara på taket. Jag har ändå blivit bättre på att hantera det oplanerade och det hjälpte att sitta på sängen och fokusera, att inte förhasta mig. För några år sedan hade hela dan varit förstörd lixom mitt humör.

Pollen-eländet är igång på riktigt nu. När jag vaknade där vid halv 14 var ögonen röda och litet ihopklibbade. Blä!

Herre jösses vilka knäppa drömmar jag hade! En lång, sammanhängande, rörig, känslomässig, skitjobbig maratondröm. En kort sekvens av den handlade om en kort, kinesisk kvinna som försökte prata med mig. Jag tolkade försöken som att hon ville öppna fönstret i köket. Det var ingen bra idé och i stället visade jag henne balkongen där hon gick ut och ställde sig vid räcket. Från balkongen, som låg på bottenvåningen, kunde man se ut över en istäckt sjö där 2 älgar lattjade och slängde med sina långa ben. Helt plötsligt hade en av älgarna rusat fram till balkongen, sugit tag i den korta, kinesiska kvinnan och sedan dragit ned henne genom ett hål i isen. Både i drömmen och när jag vaknade var det en känsla som dominerade:

Minioner 5

 

 

 

 

2 älgar som är skyldiga till att en kinesisk kvinna drunknade.
2 älgar som är skyldiga till att en kinesisk kvinna drunknade.

 

 

 

 

 

blogg100-logotype-300x256