Gummiband. Jag var nära att dö vid uppvärmningen. Benövningarna var pinsamt flåsiga och jag litade inte fullt ut på knäet. Armövningarna gick hyfsat förutom där armarna är ovanför huvudet; matt, yr och lätt illamående. Jag tog flera genvägar mot slutet, till och med när jag stretchade. En träningssvacka de luxe.
PS! Jag har köpt Tigerbalsam, den vita som jag ska använda på knäet och, kom jag att tänka på, även på handen. Den är dessutom en erkänd metod vid spänningsvärk.