Armhävningar och partypatrull

Wow vilket bra gummipass det blev idag! Jag körde fullt program och blev härligt svettig och trött. Ryggmusklerna har fått sig en rejäl omgång som känns redan nu några timmar efteråt. Armhävningar är en akilleshäl för mig. Jag vet att det är en ojämförligt bra övning för armar och skuldror och rygg och mage, men mina handleder pallar inte. För ett tag sedan provade jag den enklare varianten där jag stödde på knäna, men jag fixade inte ens en och höll på att slå i hela nyllet när armarna inte pallade. Jag kunde inte låta bli att skratta åt eländet. Så jäkla klen! Idag provade jag den allra enklaste varianten genom att göra armhävningar mot dörrkarmen och jag klarade av 7 stycken. Jäss! Bättre än ingenting.

Elin skickade den här låten till mig och bad mig lyssna på texten. Jag var inställd på en allvarlig djupingtext och när jag såg att det var Mange Schmidt blev jag än mer skeptisk (jag minns vilken plåga “Glassigt” var för x antal år sedan…), men jag gav den en chans och den var … störtskön!!

“Du måste sluta instagramma. Lägg ned telefon!”